蘆筍

Asparagus officinalis

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主產地 北海道

副產地 熊本縣

5kg/袋,

內袋 鋁箔袋

80

mesh pass

熱量

水份

蛋白質

脂質

碳水化合物

灰分

323kcal

3.2g

17.9g

3.0g

71.1g

4.8g

鈉

鉀

鈣

膳食纖維

葉酸

77.6mg

2300mg

90mg

49.7g

660μg

粉末2g

蘆筍大根1根

(約30g)

歐洲原生的百合科多年生草本植物。

含有天門冬氨酸，據說有排除體內廢棄物舒緩疲勞的效果。排尿不易者建議多食用。

維生素、礦物質、蘆丁等具抗氧化功效，是優良的健康食品。