小松菜(油菜)

 

Brassica rapa var.perviridis

  Komatsuna
  莖及葉
  甘、辛  

離開

           
 

熊本縣

 

10kg/,

內袋 鋁箔袋

 

100

mesh pass

         
 

熱量

水份

蛋白質

脂質

碳水化合物

灰分

 

309kcal

3.9g

21.6g

6.8g

55.8g

11.9g

膳食纖維

β胡蘿蔔素

維生素K

94mg

4020mg

1400mg

38.0g

9.5mg

35000μg

4250μg

         
   

粉末3g

 

油菜一棵

(約50g)

 
 

十字花科蔬菜。

江戶時代於小松川附近栽種,因而得名。可以作為蔬菜汁或麵包、餅乾等的點心材料。

是冬季的蔬菜,富含維生素及鈣等礦物質。